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姚明在火箭队打球,之前也没少跟奥拉朱旺学习脚步。
师傅教徒弟,有样学样,他教起来也很专业。
理论教完就是实战练习。
虽然林影的身体灵活性比姚明差了不少,但好在他悟性很好。
大概的一些脚步动作他基本上都能先学个样。
剩下就是训练的事。
他这身体潜力大,就算练不成姚明那样的,小有所成也还是有机会的。
脚步练完,再接着就是勾手。
勾手这个技术在一开始的时候并不太被人接受和重视。
但是因为贾巴尔横空出世,把这项技术运用到极致,让他自己获得“天勾”美誉的同时,也让这项技术流传开来了。
这个技术要用得好,尤其是对内线来说,很重要的一天条件是出手点要足够高。
满足这个条件的,可以是身高出色的球员,像姚明贾巴尔其实都是这个类型的。
也可以是身高不出色但臂展很出色的球员,比如林影这样的。
这也是为什么说臂展是篮球运动里面最重要的一个静态天赋,因为它无论是在进攻还是防守端都可以弥补身高上的不足。
至于麦迪、杜兰特那样又高臂展又长的,就是媒体眼中最顶级的静态天赋了。
说回勾手这个技术,它一般情况下可以分解成三个步骤:
第一步:用肩膀靠住对方,感受防守重心的同时用身体压制对方的活动空间。
第二步:运动技术动作,这个技术动作包括但不限于转身,为自己创造勾手空间。
第三步:朝篮筐转身,用投篮手直臂把球高高的举过头顶,在球达到最高点后用手腕拨球出手。
技术其实很简单,但很考验球员的手活。
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