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第15章新的特效，效果惊人！（第6页）

“这是怎么回事？”

他心中暗语道。

突然间。

他的一缕意念下沉，在他脑海中瞬间浮现出一副图，一副人体图。

他看到五脏六腑，看到血流流动，看到六百三十九块肌肉，看到二百零六块骨骼。

“这是.我的身体！”

“我竟然能做到内视已身了！！”

江宁心中喃喃自语。

内视己身，这是精神力壮大到一定的程度方能拥有的能力。

这种能力对于任何武者都极为有用。

掌握了内视手段，在武道之路上走的比常人会快的多。

无论是武道九品的练皮，内炼皮膜，还是武道八品的练力，内炼肌肉纤维。

掌握了内视的手段，皆能做到更为精准的淬炼，而非盲人摸象那般，所以自然会大大的提升淬炼效率。

一般而言，除非那种天赋异禀的存在，生来就精神力极强，不然要做到内视这一步并不容易。

精神力的强大与否，更注重先天资质。

至于后天，据江宁所知，这个世界并没有成系统的壮神之法。

虽然佛道两家也有养神之法，但是都是跟道藏和佛经有关，而且壮大精神力的效率并不高，没有很高的天赋悟性，没有五年十年以上的功夫并不明显。

除这两家之外，便是儒家，诵读书籍经意，也有潜移默化壮大精神力的效果，这个效率同样很低很低。

然后便是走文道科举考取功名，入圣庙膜拜，得浩然正气灌顶，浩然正气可养神魂，壮大精神力。