手机浏览器扫描二维码访问
谢宇按照教练的指导,平躺在卧推椅上,教练小心的将杠铃抬起,交到谢宇的手上。
谢宇接过杠铃后,完全感觉不到重量,就似抓着一片鹅毛那么简单。
“怎么样先生,还能适应的吧?”教练在一旁问道。
“适应是适应了,不过教练这有点太轻了,你给我加点码吧!”谢宇回道。
“呵呵,行,10kg对你这种体型的人来说确实不重,我先再加10kg,你再试试!”教练笑道。
“教练,要不你多加点,再加20kg,我从小力气就比较大,我感觉我可以的。”谢宇回道。
“这个……那好吧,不过你千万得加点小心,一会儿我再找个人给你弄点安全措施。”教练见谢宇不像撒谎,勉为其难道。
“那就谢谢教练了。”
接着教练又找来一名工作人员,站在杠铃两端,一面又给加了10kg。
“怎么样?准备好了吗?我们要松手了。”教练说道。
“没问题。”谢宇自信的回道。
两名工作人员小心的撒开手,谢宇这时才感觉到杠铃的重量,不过还是很轻,轻轻松松的做了一组卧推。
“教练,还是轻,你再加点,太没压力啦。”谢宇又道。
“行啊!哥们,你这身体素质真够可以的,行,我再给你加10kg,不过挺不住千万别勉强,要不会受伤的。”教练这回到没有推脱,因为他看见了谢宇的轻松。
“别啊,教练,再来20kg,我今个儿非把自己的极限试出来不可。”
教练一听,又寻思了几秒钟,点点头同意了,他也想看看这个小年轻的极限在哪,说不定,今天还能出一个野生大神,对于健身房的名誉有着很大的好处。
通常普通的健身中心,能出一个卧推80kg以上的人,就可以称为大神了,这种人的力量算是已经站在普通人的顶点,值得普通人仰望。
天武六年,夜半三更时,天空忽然下起了一场红雨,从此这个世界变得诡异起来…… 那些死去的人开始复活,无首的新娘拎着果篮在夜半时敲响了夫家的房门,怒沉百宝箱的十娘化为黄金之身的湖中女妖…… 而让李南柯绝望是,自家夫人也开始杀他。...
穿越遇到兵灾,城外人食人。世道兵荒马乱,我只想和逃难来的小婢妻努力活下去。......
没有系统,没有老爷爷,没有推土机,没有集邮癖,只有一个小职员,无财无权无势,一步步的在三国各路牛人间披荆斩棘!枭雄还是英雄,美女还是江山,阴谋还是阳谋,王道还是霸道?慢慢一路走三国,你会发现其实曹操没做献刀,刘备不光会哭,孙权平衡有术,一起来会一会吕布关羽的武艺,顺便看看大小乔的呆萌……......
一个两百多斤的白胖肥宅,本想宅家做宅男,却强行被两个同样两百多斤疑似一对的最强老神棍连哄带骗走向了救世之路。在这段奇妙的冒险中,三个人又会邂逅什么?他们之间又会产生怎样的交集?......
做官需要责任心,更需要良心,从考上公务员那天起,宋思铭便决心做一个不畏强权,两袖清风的好官。从偏远乡镇的扶贫干事,到市委办公室的领导秘书,他不忘初心,砥砺前行,终于走出一条独属于自己的宦海坦途!......
镇国王侯情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的历史军事小说,镇国王侯-王明逸-小说旗免费提供镇国王侯最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...