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张
张启呈听到这话兴奋的围了过来,他也想看一下这本功法厉害不厉害。
“九天圣阳诀。。。这名字一听就感觉霸气十足。嘿嘿。”
“你先别高兴,我现在就开始引导你开丹田,你准备好了吗?”
林末一轻轻的对张启呈说道。
“公子,我准备好了。”
张启呈信心满满的拍着胸脯看向林末一,眼神坚定的像入D。
“好!既然如此,现在就开始。”
林末一从床上起身走到桌前,让张启呈坐到床上。
“小呈,去到床上盘膝而坐,意守丹田,摒除杂念。”
“首先慢慢调整好呼吸,吸气用腹式呼吸,就是吸气的时候张大肚子,吐气的时候收紧肚子。”
林末一看着张启呈的姿势动作讲解如何呼吸。此时的他双目微闭意守丹田,眼睛露出一丝缝隙,似闭又未完全闭,眼神紧盯着两眼相交的位置离交叉点,用眼睛的余光看着鼻头。
他的修长的睫毛微微颤动,面色凝重而专注。进行着林末一教导的吐纳呼吸。
呼吸慢慢变得均匀而深沉,每一次腹式呼吸吐纳,都感觉仿佛与周围的天地之气产生微妙的共鸣。身体内的若有若无的气也慢慢凝聚游向身体的丹田位置。
此时的林末一感觉的身心进入了另一个层次空间,心神沉入到极致的平静之中,他开始小心翼翼地引导体内那若有若无丝丝凝聚的灵力,慢慢向着丹田的位置汇聚。
灵力如同清澈溪流中的涓涓细流,沿着身体经络游走,开始一点点地流入尚未开启的丹田位置。
初始,丹田有一丝热热的感觉传来,让张启呈感觉的一丝舒服的暖意在腹部燃烧,他眉头微微皱起,额头上开始有了一丝汗珠。
他继续感受着腹部带来的热感,一边继续用腹式呼吸吐纳,一边运行着清莲心法,体内的灵气越来越多都开始往丹田位置奔去。
持续加大灵力的输送。晶莹的汗珠不断从他的额头冒出。
“灵气竟然聚在丹田位置没有立马散掉?”
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